Jeder vierte Mensch im Berufsleben berichtet, schon einmal das Gefühl gehabt zu haben, nicht zu genügen, trotz offensichtlicher Erfolge. Viele kennen das nagende Gefühl, nicht kompetent genug für das zu sein, was sie täglich leisten.
Diese Gefühle des Betrugs können dazu führen, dass wir große Chancen meiden und nicht sichtbar werden, aus Angst, entlarvt zu werden. Zudem beeinflussen solche „Impostor-Gedanken“ nicht nur unser individuelles Wohlbefinden, sondern auch unsere berufliche Leistungsfähigkeit.
Die Frage ist deshalb: Wie können wir diese destruktiven Gedanken überwinden und unser wahres Potenzial erkennen und nutzen?
In diesem Workshop lernst du Strategien, diese negativen Gedankenspiralen zu durchbrechen. Wir nehmen uns Zeit, Selbstzweifel zu hinterfragen und zu einer realistischen Einschätzung der eigenen Fähigkeiten zu gelangen. Zudem wirst du in einer unterstützenden Umgebung erfahren, wie du deine Stärken nutzen kannst, um mehr Selbstvertrauen zu erlangen.
Egal, ob du dich manchmal fragst, ob du gut genug bist, oder ob du dich oft von deinen selbstkritischen Gedanken zurückhalten lässt – dieser Workshop bietet dir den Raum, um daran zu arbeiten und dich selbst neu kennenzulernen. Gemeinsam sagen wir: Bye bye, Impostor-Syndrom – hallo, innere Stärke!
Was dich erwartet:
- Was sind Impostor-Gedanken?
- Einfluss des „Impostor-Syndroms“ auf die
Arbeitsleistung und das Wohlbefinden - Identifizierung eigener Stärken/ Erfolge
- Praktische Übungen zur Bewältigung
negativer Gedankenmuster - Nachhaltiger Transfer in den Alltag